Tréningy v Košiciach: 1 hodina, od 20 €
Prvý tréning je zadarmo. Spoznajte Adama a zistite, či vám jeho prístup vyhovuje.
Ďalšie tréningy trvajú 1 hodinu a cena začína od 20 €/hod. Konkrétnu cenu a miesto si dohodnete pri kontakte.
Osobné tréningy a služby v Košiciach
Pohyb pre ľudí v produktívnom veku aj ďalšie formy spolupráce. Tréning prispôsobíme tomu, čo chcete dosiahnuť a aké máte skúsenosti.
Individuálny tréning
Individuálne vedenie pri cvičení so zameraním na silu, kondíciu a techniku. Vhodné aj pri začiatkoch alebo návrate k pravidelnému pohybu.
Skupinové cvičenia
Skupinové cvičenie vrátane TRX závesných systémov pre rozvoj sily a koordinácie. Aktuálne termíny a možnosti si dohodnite pri kontakte.
Poradenstvo a podpora
Konzultácie k tréningu, stravovaniu, suplementácii a pohybovým návykom. Rozsah poradenstva si dohodnite podľa svojich potrieb.
Tréning pre deti
Pohybové cvičenia pre deti zamerané na rozvoj pohybových schopností. Vhodnosť programu podľa veku a potrieb dieťaťa konzultuje rodič s Adamom.
Ako začať
1. Napíšte alebo zavolajte
Povedzte, čo chcete tréningom dosiahnuť a aké máte skúsenosti s cvičením.
2. Dohodnite si termín v Košiciach
Adam s vami potvrdí dostupnosť a konkrétne miesto tréningu. Odoslanie formulára ešte nie je potvrdenou rezerváciou.
3. Vyskúšajte prvý tréning zadarmo
Jeden tréning trvá 1 hodinu. Ďalšiu spoluprácu si dohodnete podľa svojich cieľov.
Časté otázky
Kde prebiehajú tréningy?
Adam pôsobí v Košiciach. Konkrétne miesto si dohodnete pri kontakte.
Koľko stojí tréning?
Prvý tréning je zadarmo. Cena ďalších tréningov začína od 20 €/hod.; jeden tréning trvá 1 hodinu.
Je tréning vhodný aj pre začiatočníka?
Áno. Individuálny tréning sa prispôsobuje skúsenostiam a cieľom. Hlavnou cieľovou skupinou sú ľudia v produktívnom veku, ktorí chcú zaradiť pohyb do bežného života.
Ako si dohodnem prvý tréning?
Zavolajte na +421 911 097 072 alebo vyplňte kontaktný formulár. Termín je platný až po potvrdení dostupnosti.
Ponúka Adam aj skupinové tréningy a tréning detí?
Áno. V ponuke sú individuálne tréningy, skupinové/TRX cvičenia, tréning pre deti a poradenstvo. O vhodnej forme spolupráce sa poraďte pri kontakte.