Tréning v praxi
Pozrite si autentické fotografie Adama Gurského pri cvičení v posilňovni aj vonku.
Silový tréning
Cvičenie s činkou je jednou z možností rozvoja sily. Výber cvikov a záťaže sa prispôsobuje skúsenostiam a cieľom.
Pohyb s vlastnou váhou
Cvičenie na hrazde a pohyb vonku dopĺňajú tréning v posilňovni. Dôležitá je technika a postupné zvyšovanie náročnosti.
Funkčný tréning
Cvičenie s kettlebellom a ďalšími pomôckami rozvíja pohybové zručnosti. Pozrite si možnosti tréningov a dohodnite si úvodný kontakt.
Vyskúšajte tréning v Košiciach
Prvý tréning je zadarmo. Ďalšie tréningy trvajú 1 hodinu, cena od 20 €/hod.